# Contadora de Goiás viraliza ao carregar marido e revela como esporte superou depressão pós-parto

> Amanda Mello, contadora de 27 anos de Iporá (GO), viralizou ao carregar o marido Renato Marinho, de 30. A prática de CrossFit por sete anos ajudou Amanda a superar a depressão pós-parto e recuperar a autoestima, revelando o esporte como ferramenta de saúde mental e força física.

*Blog Sem Juízo · Destaques · 21 de julho de 2026 · Dani Quaresma*

Amanda Mello, contadora de 27 anos, viralizou ao carregar o marido Renato Marinho, de 30, em Iporá (GO). Por trás da força física, ela revela como o CrossFit, praticado há sete anos, a ajudou a superar a depressão pós-parto e a recuperar a autoestima.

## Contadora de Goiás viraliza ao carregar marido e revela como esporte superou depressão pós-parto

A cena inusitada de uma mulher carregando o marido no colo, em Iporá (GO), rapidamente se espalhou pelas redes sociais. A contadora Amanda Mello, de 27 anos, e seu esposo Renato Marinho, de 30, viraram fenômeno viral. Mas por trás da força física que surpreendeu milhões, há uma história de superação que Amanda atribui ao CrossFit, modalidade que pratica há sete anos e que foi fundamental para enfrentar a depressão pós-parto.

Amanda Mello, contadora de 27 anos, viralizou ao carregar o marido Renato Marinho, de 30, no colo em Iporá (GO). Ela atribui a força ao CrossFit, modalidade que pratica há sete anos e que a ajudou a superar a depressão pós-parto. Em treinos, Amanda já levantou até 145 kg no levantamento terra.

## A cena que viralizou

O episódio foi capturado por um casal de amigos. Amanda transportava Renato após a saída do hospital, onde ele recebeu atendimento por uma fratura no pé esquerdo, ocorrida durante uma partida de futebol. O que começou como uma brincadeira para as redes sociais, segundo Amanda, acabou ganhando proporções inesperadas.

## Como o CrossFit entrou na vida de Amanda

A jornada de Amanda com o CrossFit começou há sete anos, logo após o nascimento de sua filha. Antes, ela se dedicava à musculação, mas buscava uma atividade que fosse além da estética, focando na saúde mental e no bem-estar integral. A gravidez havia resultado em um ganho de peso superior a 20 kg, e a contadora se viu diante de desafios emocionais significativos, característicos da depressão pós-parto.

"Quando eu comecei, na verdade, foi mais por questão psicológica e para perda de peso. Eu engravidei, engordei mais de 20 kg e fui caçar outra forma para perder a depressão pós-parto. Foi onde achei o CrossFit", relatou Amanda ao g1. A modalidade, conhecida por sua intensidade e variedade de exercícios, ofereceu a ela não apenas um caminho para recuperar o condicionamento físico, mas também um suporte crucial para a saúde mental.

## O que a força de Amanda significa para você

A prática regular do esporte trouxe benefícios que transcenderam o desempenho físico, impactando positivamente sua autoestima e bem-estar emocional. A experiência de Amanda ressalta a importância da atividade física como ferramenta terapêutica e de empoderamento, especialmente em momentos de vulnerabilidade como o pós-parto.

Para muitos que assistiram ao vídeo, a imagem de Amanda carregando o marido, que pesa 67 kg, foi surpreendente. No entanto, para a contadora, o feito não representou um desafio incomum. Ela revelou que, em seus treinos de CrossFit, já conseguiu levantar até 145 kg no exercício de levantamento terra, mais que o dobro do peso de Renato. Essa demonstração de força não apenas viralizou, mas também serviu para desmistificar a percepção de que certas capacidades físicas são exclusivas de um gênero.

## Superação além da força física

Amanda enfatiza que qualquer pessoa pode praticar um esporte e alcançar resultados impressionantes, desde que respeite seus próprios limites e conte com o acompanhamento profissional adequado. Sua história se torna um exemplo inspirador de como a dedicação e o treinamento podem levar à superação de barreiras físicas e psicológicas, promovendo uma vida mais saudável e equilibrada.

A ideia de gravar o momento em que Amanda carregava Renato partiu dela mesma, com o intuito de fazer uma brincadeira descontraída para compartilhar com amigos. "Falei para minha amiga: 'pega o celular aí e grava'. Mas só para fazer graça mesmo com ele, sabe?", contou. A surpresa foi a dimensão que o vídeo alcançou, com milhões de visualizações e compartilhamentos, transformando um gesto de carinho e força em um debate sobre empoderamento feminino, saúde mental e os benefícios do esporte.

## Perguntas Frequentes

### Quem é Amanda Mello?

Amanda Mello é uma contadora de 27 anos, de Iporá, Goiás, que viralizou ao carregar o marido no colo.

### Como o CrossFit ajudou Amanda na depressão pós-parto?

Amanda começou o CrossFit há sete anos, após o nascimento da filha, como forma de lidar com a depressão pós-parto e perder peso. Ela atribui à modalidade a superação dos desafios emocionais.

### Quanto peso Amanda consegue levantar?

Em seus treinos de CrossFit, Amanda já levantou até 145 kg no exercício de levantamento terra.

### O marido de Amanda pesa quanto?

Renato Marinho, marido de Amanda, pesa 67 kg.

### Onde o vídeo foi gravado?

O vídeo foi gravado em Iporá, Goiás, na saída de um hospital.

### Qual a mensagem principal da história?

A história mostra como a atividade física pode ser uma ferramenta de superação de barreiras físicas e psicológicas, especialmente no pós-parto.

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Fonte (canonical): https://blogsemjuizo.com.br/destaques/contadora-goias-viraliza-ao-carregar-marido-revela-como-esporte-superou-depressa/