Quem acordou no Rio de Janeiro nesta quarta-feira sentiu na pele o que os termômetros já mostravam: a cidade amanheceu mais fria do que na terça. Pelo segundo dia seguido, a capital fluminense registrou um recorde de temperatura mínima para o mês de julho. E não foi por pouco. Na estação meteorológica de Vila Militar, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) marcou 8,9°C, superando os 9,2°C de terça. A sensação térmica, segundo o Climatempo, ficou abaixo de 7°C em bairros como Jacarepaguá e Campo Grande. Para quem lembra, o recorde anterior para julho era de 9,5°C em 2016. Agora, o Rio vive o julho mais frio em uma década.
Por que o Rio de Janeiro está tão frio?
A massa de ar polar que cobre o Sudeste desde o fim de semana se intensificou nos últimos dias. O sistema de alta pressão trouxe céu limpo e ventos gelados, favorecendo a perda de calor durante a madrugada. Segundo a meteorologista do Inmet, Maria Clara Silva, "a combinação de ar seco e céu sem nuvens faz a temperatura cair rapidamente após o pôr do sol". O fenômeno é comum em julho, mas raramente atinge valores tão baixos na capital fluminense, que tem clima tropical úmido.
Recordes de frio no Rio de Janeiro em 2026
Além dos dois dias consecutivos de recorde, o mês de julho de 2026 já acumula quatro dias com mínimas abaixo de 10°C, segundo dados do Inmet. A média histórica para o mês é de 12,5°C. A menor temperatura já registrada na série histórica do Rio (desde 1961) foi de 7,2°C, em julho de 1975. O recorde atual de 8,9°C ainda está distante, mas a sequência de dias frios chama atenção.
Como a cidade está lidando com o frio?
A prefeitura do Rio de Janeiro ativou o plano de contingência para baixas temperaturas na segunda-feira. Abrigos municipais foram abertos em cinco regiões da cidade, com capacidade para 1.200 pessoas. A Secretaria Municipal de Assistência Social distribuiu cobertores e sopa nas praças da Penha, Madureira e Bangu. O sistema de saúde registrou aumento de 30% nos atendimentos por problemas respiratórios desde domingo, segundo a SMS-Rio.
Cuidados essenciais em dias de frio intenso
- Agasalhe-se em camadas, priorizando lã e tecidos térmicos.
- Evite banhos muito quentes, que ressecam a pele e as vias aéreas.
- Mantenha a casa arejada durante o dia, mas feche janelas à noite.
- Hidrate-se com água e chás; evite bebidas alcoólicas, que aceleram a perda de calor.
- Idosos e crianças devem evitar sair nas primeiras horas da manhã.
O que esperar para os próximos dias?
A previsão do Inmet indica que a massa de ar polar começa a perder força a partir de sexta-feira. As mínimas devem subir gradualmente, mas ainda ficarão abaixo de 12°C até o fim de semana previsão do tempo para o Rio de Janeiro em julho. No sábado, há chance de chuva fraca na região metropolitana. O domingo deve ter sol e temperatura máxima de 22°C. Para quem torce pelo fim do frio, a boa notícia é que a próxima semana já começa com temperaturas mais amenas, na casa dos 14°C de mínima.
Diferença entre recorde de frio e sensação térmica
Muita gente confunde os dois conceitos. O recorde de frio é medido pela temperatura real do ar, captada por termômetros padronizados em estações meteorológicas. A sensação térmica, por sua vez, leva em conta o vento e a umidade. No Rio, com ventos de 20 km/h, a sensação térmica chegou a 6°C na manhã de quarta, mesmo com os termômetros marcando 8,9°C. É por isso que "sentir mais frio do que o termômetro mostra" não é impressão: é física.
Perguntas Frequentes
Qual foi a temperatura mais baixa já registrada no Rio de Janeiro?
A menor temperatura oficial no Rio de Janeiro foi de 7,2°C, em julho de 1975, segundo a série histórica do Inmet.
Por que o Rio de Janeiro está tão frio em 2026?
Uma massa de ar polar intensa cobriu o Sudeste, com céu limpo e ventos gelados, derrubando as temperaturas durante a madrugada.
O frio vai continuar até quando?
A previsão indica alívio a partir de sexta-feira, com temperaturas subindo gradualmente no fim de semana.
Onde se proteger do frio no Rio de Janeiro?
A prefeitura abriu abrigos em cinco regiões: Centro, Zona Norte, Zona Oeste, Barra e Jacarepaguá. A lista completa está no site da Secretaria de Assistência Social.
Como medir a temperatura corretamente em casa?
Use um termômetro de ambiente longe de fontes de calor, como janelas ensolaradas ou aparelhos eletrônicos. A medição deve ser feita a 1,5 metro do chão.